NEON Mind-Body

Descriere

• 4 ședințe de psihoterapie • 2 ședințe de nutriție • 2 ședințe de activitate fizică • suport 24/7 Programul Mind-Body este o experiență completă de transformare personală, unde vei lucra alături de o echipă de specialiști dedicați – un psihoterapeut, un nutriționist și un antrenor pentru activitate fizică. Acești trei experți colaborează pentru a crea un program integrat și adaptat nevoilor tale, susținându-te pe toate planurile: mental, fizic și emoțional. Fiecare sesiune este atent coordonată pentru a asigura echilibrul și progresul tău, astfel încât să atingi starea de bine și obiectivele personale. 💆 PSIHOTERAPIE Psihoterapia reprezintă baza echilibrului emoțional și mintal. Vei explora și înțelege gândurile și emoțiile tale, vei învăța strategii de gestionare a situațiilor cu care te confrunți și te vom ajuta să construiești un plan pentru a-ți atinge obiectivele de bunăstare. 🥑 NUTRIȚIE Alimentația joacă un rol esențial în sănătatea mintală. Un specialist te va ghida către alegeri alimentare care să îți susțină echilibrul emoțional și starea de bine fizică. Vei primi recomandări personalizate bazate pe nevoile și obiectivele tale, pentru a-ți optimiza stilul de viață. 🏃 ACTIVITATE FIZICĂ Activitatea fizică are un impact direct asupra sănătății mintale. Vei obține un plan de exerciții adaptat în funcție de provocările mintale cu care te confrunți. De asemenea, vei primi: ➜ SUPORT 24/7 Îți oferim suport continuu, disponibil 24/7, astfel încât să primești îndrumare și să poți adresa orice întrebare pe parcursul programului. Suntem alături de tine, pentru a te asigura că te simți sprijinit și în afara sesiunilor. ➜ COLABORARE ÎNTRE SPECIALIȘTI La Centrul NEON, colaborarea între specialiști este esențială pentru a crea un plan de intervenție cât mai eficient și personalizat pentru fiecare client. Psihoterapeutul, nutriționistul și antrenorul personal lucrează împreună pentru a integra cunoștințele lor din diferite domenii și pentru a-ți oferi soluții adaptate problemelor tale specifice. ➜ MATERIALE Pe lângă sesiunile individuale, vei avea acces la materiale educaționale și fișe de lucru care te vor ajuta să aprofundezi informațiile discutate și să aplici tehnicile învățate. Aceste resurse sunt menite să susțină procesul tău de transformare, oferindu-ți un ghid pas cu pas în călătoria ta spre echilibru.